Kukkismuussi (Karppi)
Kypsennä kukkikset esim.
mikrossa.
Lisää voi ja mössää muussiksi.
Lisää kerma ja vatkaa kuohkeaksi muussiksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa
Hania
mikrossa.
Lisää voi ja mössää muussiksi.
Lisää kerma ja vatkaa kuohkeaksi muussiksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 28g | 203kcal | 0.3g | 0.1g | 22.8g | 0g | |
| Kukkakaali, pakaste (Rainbow), annos 200g | 500g | 85kcal | 9.5g | 10.5g | 1g | 0g | |
| Vispikerma (Milbona) | 100g | 293kcal | 2.5g | 3.2g | 30g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1256g | 1162kcal | 24.6g | 27.6g | 107.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 628g | 581kcal | 12.3g | 13.8g | 53.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 314g | 291kcal | 6.2g | 6.9g | 26.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 2g | 2.2g | 8.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu