Aura-kermaperunat
Sekaisin vuokaan.
+mausteita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Ninasi
+mausteita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Ninasi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 250g | 213kcal | 2.5g | 8.8g | 17.5g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 480g | 365kcal | 9g | 74.4g | 1g | 4.8g | |
| Sinihomejuusto, Pirkka 125g | 125g | 419kcal | 27.5g | 0.4g | 35g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1710g | 1993kcal | 78g | 167.2g | 107g | 9.6g | |
| Valittu annoskoko | 855g | 997kcal | 39g | 83.6g | 53.5g | 4.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 428g | 498kcal | 19.5g | 41.8g | 26.8g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 117kcal | 4.6g | 9.8g | 6.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu