Popcorn, kattilassa, itsetehdyt
Jyvät kattilaan, öljy perään, levy täysille.
Suolaa maun mukaan valmiiden poppareiden päälle.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 65 grammaa
Nikomakhos
Suolaa maun mukaan valmiiden poppareiden päälle.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 65 grammaa
Nikomakhos
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Popcorn maissinjyvät Rainbow, 1 dl | 131g | 486kcal | 13.1g | 94.5g | 5.2g | 13.1g | |
| Öljyt, rypsiöljy, kylmäpuristettu virgino, 13,5 g, 1 rkl | 31g | 275kcal | 0g | 0g | 31.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 325g | 1521kcal | 26.2g | 189g | 73g | 26.2g | |
| Valittu annoskoko | 163g | 761kcal | 13.1g | 94.5g | 36.5g | 13.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 81g | 380kcal | 6.6g | 47.3g | 18.3g | 6.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 468kcal | 8.1g | 58.2g | 22.5g | 8.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu