Popcorn, kattilassa, itsetehdyt
Jyvät kattilaan, öljy perään, levy täysille.
Suolaa maun mukaan valmiiden poppareiden päälle.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 65 grammaa
Nikomakhos
Suolaa maun mukaan valmiiden poppareiden päälle.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 65 grammaa
Nikomakhos
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Popcorn maissinjyvät Rainbow, 1 dl | 158g | 583kcal | 15.7g | 113.4g | 6.3g | 15.7g | |
| Öljyt, rypsiöljy, kylmäpuristettu virgino, 13,5 g, 1 rkl | 38g | 330kcal | 0g | 0g | 37.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 390g | 1825kcal | 31.4g | 226.8g | 87.6g | 31.4g | |
| Valittu annoskoko | 195g | 913kcal | 15.7g | 113.4g | 43.8g | 15.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 98g | 456kcal | 7.9g | 56.7g | 21.9g | 7.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 468kcal | 8.1g | 58.2g | 22.5g | 8.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu