Popcorn, kattilassa, itsetehdyt
Jyvät kattilaan, öljy perään, levy täysille.
Suolaa maun mukaan valmiiden poppareiden päälle.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 65 grammaa
Nikomakhos
Suolaa maun mukaan valmiiden poppareiden päälle.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 65 grammaa
Nikomakhos
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Popcorn maissinjyvät Rainbow, 1 dl | 184g | 680kcal | 18.4g | 132.3g | 7.3g | 18.4g | |
| Öljyt, rypsiöljy, kylmäpuristettu virgino, 13,5 g, 1 rkl | 44g | 385kcal | 0g | 0g | 43.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 455g | 2130kcal | 36.8g | 264.6g | 102.2g | 36.8g | |
| Valittu annoskoko | 228g | 1065kcal | 18.4g | 132.3g | 51.1g | 18.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 114g | 533kcal | 9.2g | 66.2g | 25.6g | 9.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 468kcal | 8.1g | 58.2g | 22.5g | 8.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu