Popcorn, kattilassa, itsetehdyt
Jyvät kattilaan, öljy perään, levy täysille.
Suolaa maun mukaan valmiiden poppareiden päälle.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 65 grammaa
Nikomakhos
Suolaa maun mukaan valmiiden poppareiden päälle.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 65 grammaa
Nikomakhos
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Popcorn maissinjyvät Rainbow, 1 dl | 236g | 874kcal | 23.6g | 170.1g | 9.4g | 23.6g | |
| Öljyt, rypsiöljy, kylmäpuristettu virgino, 13,5 g, 1 rkl | 56g | 495kcal | 0g | 0g | 56.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 585g | 2738kcal | 47.2g | 340.2g | 131.4g | 47.2g | |
| Valittu annoskoko | 293g | 1369kcal | 23.6g | 170.1g | 65.7g | 23.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 146g | 685kcal | 11.8g | 85.1g | 32.9g | 11.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 468kcal | 8.1g | 58.2g | 22.5g | 8.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu