Popcorn, kattilassa, itsetehdyt
Jyvät kattilaan, öljy perään, levy täysille.
Suolaa maun mukaan valmiiden poppareiden päälle.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 65 grammaa
Nikomakhos
Suolaa maun mukaan valmiiden poppareiden päälle.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 65 grammaa
Nikomakhos
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Popcorn maissinjyvät Rainbow, 1 dl | 315g | 1166kcal | 31.5g | 226.8g | 12.6g | 31.5g | |
| Öljyt, rypsiöljy, kylmäpuristettu virgino, 13,5 g, 1 rkl | 75g | 660kcal | 0g | 0g | 75g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 780g | 3651kcal | 63g | 453.6g | 175.2g | 63g | |
| Valittu annoskoko | 390g | 1826kcal | 31.5g | 226.8g | 87.6g | 31.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 195g | 913kcal | 15.8g | 113.4g | 43.8g | 15.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 468kcal | 8.1g | 58.2g | 22.5g | 8.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu