Mansikkajälkkäri
Pilko mansikat ja sekoita kaikki yhteen.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 219 grammaa
Mclari
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 219 grammaa
Mclari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikka | 500g | 233kcal | 2.5g | 42g | 1g | 9.5g | |
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 400g | 232kcal | 36g | 20g | 0.8g | 0g | |
| Asidofilus-bifidus maustamaton jogurttu (Pirkka), annos 100g | 400g | 240kcal | 12.4g | 25.6g | 10g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 12g | 48kcal | 0g | 11.9g | 0g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 3g | 11kcal | 0g | 2.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2630g | 1528kcal | 101.8g | 204.6g | 23.6g | 19g | |
| Valittu annoskoko | 1315g | 764kcal | 50.9g | 102.3g | 11.8g | 9.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 658g | 382kcal | 25.5g | 51.2g | 5.9g | 4.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 3.9g | 7.8g | 0.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu