Pyridiinin tumma sienimakaronilaatikko
Keitä makaronit, paista jauheliha, lisää jauhelihan joukkoon herkkusienet ja tomaattipyre sekä mausteet.
Paista uunissa makaronipussinohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
Pyridiini
Paista uunissa makaronipussinohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
Pyridiini
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, tumma | 83g | 300kcal | 11.3g | 54.8g | 2.5g | 4.9g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 133g | 221kcal | 25.3g | 0g | 13.3g | 0g | |
| Herkkusieni säilyke | 67g | 11kcal | 1.4g | 0.1g | 0.2g | 1.6g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 23g | 17kcal | 1.1g | 3g | 0g | 0g | |
| Basilika, kuivattu | 0.7g | 1.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.3g | |
| Oregano, kuivattu | 0.7g | 2kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 616g | 1107kcal | 78.6g | 116.2g | 32.2g | 14.2g | |
| Valittu annoskoko | 308g | 553kcal | 39.3g | 58.1g | 16.1g | 7.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 154g | 277kcal | 19.7g | 29.1g | 8.1g | 3.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 180kcal | 12.8g | 18.9g | 5.2g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu