Täytetyt herkkusienet ilman pekonia
Ota herkkusienistä kannat pois- paloittele kannat ja paista niitä pannulla paprikoiden ja creme bonjourin kanssa.
Täytä herkkusienihatut mössöllä.
Paista uunissa 220 asteessa noin 20 min. Nami!
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 55 grammaa
Kikulilu
Täytä herkkusienihatut mössöllä.
Paista uunissa 220 asteessa noin 20 min. Nami!
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 55 grammaa
Kikulilu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni | 134g | 21kcal | 2.8g | 0.4g | 0.4g | 2g | |
| Tuorejuusto Creme Bonjour tomaatti ja chili | 57g | 103kcal | 4.2g | 2.3g | 8g | 0g | |
| Paprika punainen | 29g | 8.4kcal | 0.3g | 1.3g | 0.1g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 440g | 265kcal | 14.6g | 8g | 17g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 220g | 133kcal | 7.3g | 4g | 8.5g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 110g | 66kcal | 3.7g | 2g | 4.3g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 60kcal | 3.3g | 1.8g | 3.9g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu