Papuinen lasagnette
Ruskista jauheliha ja lisää kastikkeeseen muut ainekset, mausta suolalla ja pippurilla, sekoita vuokaan pasta ja kastike paista 200 asteessa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 392 grammaa
Nanna77
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 392 grammaa
Nanna77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 75g | 166kcal | 13.1g | 0g | 12.8g | 0g | |
| Papu ruskea/valkoinen | 27g | 81kcal | 5.9g | 10.5g | 0.4g | 5.7g | |
| Paprika, punainen | 30g | 7.7kcal | 0.3g | 1.4g | 0.1g | 0.6g | |
| Purjosipuli | 10g | 1.9kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
| Maissi, pakaste (Spar) 200g | 15g | 17kcal | 0.6g | 2.9g | 0.3g | 0g | |
| Herneet, pakaste, 0,5 pss | 15g | 8kcal | 0.9g | 0.8g | 0.1g | 0.5g | |
| Tomaattikeitto | 50g | 19kcal | 0.3g | 1.7g | 1.1g | 0.4g | |
| Tomaattipyree Eure Shopper (100g) | 10g | 8kcal | 0.3g | 1.9g | 0.1g | 0g | |
| Salsa medium (Rainbow) | 10g | 2.5kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Vesi | 100g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tricolori cappelli torino pasta | 50g | 175kcal | 7.5g | 33.5g | 1.3g | 1.5g | |
| Annoskoko tuplana | 784g | 972kcal | 58.4g | 106.6g | 32.4g | 18.2g | |
| Valittu annoskoko | 392g | 486kcal | 29.2g | 53.3g | 16.2g | 9.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 196g | 243kcal | 14.6g | 26.7g | 8.1g | 4.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 7.5g | 13.6g | 4.1g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu