Kinkku-aurajuusto -pasta
1. Pilko kinkku
2. Lisää kinkku, aurajuustomuruset sekä ruokakerma syvään paistinpannuun tai kasariin.
3. Kuumenna seosta kunnes aurajuusto sulaa
4. Suurusta kastike vehnäjauho-vesi -seoksella ja kypsennä n. 5 minuuttia
5. Tarjoa pastan kanssa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Mruonala
2. Lisää kinkku, aurajuustomuruset sekä ruokakerma syvään paistinpannuun tai kasariin.
3. Kuumenna seosta kunnes aurajuusto sulaa
4. Suurusta kastike vehnäjauho-vesi -seoksella ja kypsennä n. 5 minuuttia
5. Tarjoa pastan kanssa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Mruonala
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Savukinkku Euroshopper | 352g | 334kcal | 56.2g | 1.8g | 10.5g | 0g | |
| Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 176g | 457kcal | 47.5g | 0g | 29.9g | 0g | |
| Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g | 234g | 129kcal | 7.3g | 15g | 4.7g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 29g | 101kcal | 3g | 20.5g | 0.4g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 1582g | 2041kcal | 228g | 74.6g | 91g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 791g | 1020kcal | 114g | 37.3g | 45.5g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 396g | 510kcal | 57g | 18.7g | 22.8g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 14.4g | 4.7g | 5.8g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu