DolmioLasagne

1. Ruskista jauheliha (450g)
2. Lisää joukkoon Dolmio Bolognese -kastike ja kuumenna
3. Lado ainekset (bolognese, lasagnelevyt, valkokastike) vuorotellen lasagneastiaan.

4. Kuorruta juustoraasteella
5. Paista uunissa 30 min. 225 asteessa

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 270 grammaa

Mruonala
AineksetMääräEnergiaPHRK
Dolmio Light Classico Bolognese83g31kcal1g6.5g0.1g0.6g
Dolmio lasagne-valkokastike78g76kcal0.4g5.7g5.7g0g
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % 75g103kcal14g0g5.2g0g
Lasagnelevy, euroshopper25g89kcal3g18g0.4g0g
Mozzarella raaste Valio 150g/pss8.3g26kcal2g0.1g1.9g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana540g649kcal40.8g60.6g26.6g1.2g
Valittu annoskoko270g325kcal20.4g30.3g13.3g0.6g
Annoskoko puolitettuna135g162kcal10.2g15.2g6.7g0.3g
Arvot/100g100g120kcal7.6g11.2g4.9g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=136091