Vadelmarahka
Sulata vadelmat.
Sekoita ainekset.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 322 grammaa
Chisum
Sekoita ainekset.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 322 grammaa
Chisum
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma eldorado pakaste 50g | 500g | 125kcal | 7g | 23g | 1.5g | 18.5g | |
| Rahka, valio | 750g | 488kcal | 75g | 31.5g | 2.3g | 0g | |
| Sokeri | 36g | 146kcal | 0g | 36g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2572g | 1517kcal | 164g | 181g | 7.6g | 37g | |
| Valittu annoskoko | 1286g | 759kcal | 82g | 90.5g | 3.8g | 18.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 643g | 379kcal | 41g | 45.3g | 1.9g | 9.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 6.4g | 7g | 0.3g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu