Ruishampurilainen (Keskinen)

Hampurilaisen täytteiksi on valittu lähin vastaava (valmistaja ei välttämättä ole sama).

Painot on otettu varastojärjestelmästä, ja ovat suuntaa antavia.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 288 grammaa

Olento
AineksetMääräEnergiaPHRK
Majoneesi, hampurilaiskastike, rasvaa 60 % 10g55kcal0.1g0.2g6g0g
Kananmuna, paistettu 25g51kcal3.2g0.1g4.2g0g
Juusto, cheddar 10g41kcal2.6g0g3.4g0g
Rolls hampurilaispihvi Paistettu, annos 120g60g140kcal12g1.3g12g0g
Reissumies (Oululainen) 25g pala29g70kcal3.2g12.8g0.6g3.5g
Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku )10g5kcal0.1g1.2g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana288g722kcal42.4g31.2g52.4g7.2g
Valittu annoskoko144g361kcal21.2g15.6g26.2g3.6g
Annoskoko puolitettuna72g180kcal10.6g7.8g13.1g1.8g
Arvot/100g100g251kcal14.7g10.8g18.2g2.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=137037