Kebabhampurilainen (Keskinen)

Hampurilaisen täytteiksi on valittu lähin vastaava (valmistaja ei välttämättä ole sama).

Painot on otettu varastojärjestelmästä, ja ovat suuntaa antavia.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 330 grammaa

Olento
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sipuli 35g11kcal0.4g1.7g0.1g0.6g
Tomaatti 105g24kcal0.6g3.6g0.3g1.5g
Majoneesi, hampurilaiskastike, rasvaa 60 % 70g382kcal1.1g1.5g42g0g
Kebab-kastike70g146kcal0.7g4.9g14g0g
Jogurttikastike McDonalds 75g70g47kcal0.9g5.6g1.9g0g
Chili paprika punainen70g28kcal1.4g6.3g0g0g
Kebabliha 350g764kcal87g0g46.4g0g
Hampurilaissämpylä,vaalea280g790kcal19.6g140g16.8g0g
Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku )35g18kcal0.2g4.2g0.1g0.2g
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti 70g9kcal0.8g0.7g0.1g0.8g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2310g4433kcal225.4g337g243.4g6.2g
Valittu annoskoko1155g2217kcal112.7g168.5g121.7g3.1g
Annoskoko puolitettuna578g1108kcal56.4g84.3g60.9g1.6g
Arvot/100g100g192kcal9.8g14.6g10.5g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=140251