Kebabhampurilainen (Keskinen)

Hampurilaisen täytteiksi on valittu lähin vastaava (valmistaja ei välttämättä ole sama).

Painot on otettu varastojärjestelmästä, ja ovat suuntaa antavia.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 330 grammaa

Olento
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sipuli 60g18kcal0.7g2.9g0.1g1g
Tomaatti 180g41kcal1g6.2g0.5g2.5g
Majoneesi, hampurilaiskastike, rasvaa 60 % 120g655kcal1.8g2.5g72g0g
Kebab-kastike120g250kcal1.2g8.4g24g0g
Jogurttikastike McDonalds 75g120g80kcal1.6g9.6g3.2g0g
Chili paprika punainen120g48kcal2.4g10.8g0g0g
Kebabliha 600g1309kcal149.2g0g79.5g0g
Hampurilaissämpylä,vaalea480g1354kcal33.6g240g28.8g0g
Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku )60g30kcal0.4g7.2g0.1g0.4g
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti 120g16kcal1.3g1.2g0.2g1.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3960g7599kcal386.4g577.6g416.8g10.6g
Valittu annoskoko1980g3800kcal193.2g288.8g208.4g5.3g
Annoskoko puolitettuna990g1900kcal96.6g144.4g104.2g2.7g
Arvot/100g100g192kcal9.8g14.6g10.5g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=140251