Meksikolainen jauhelihakeitto
+mausteet
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Xedra
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Xedra
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 902g | 686kcal | 16.9g | 139.7g | 1.8g | 9g | |
| Bataatti, kuorittu | 216g | 175kcal | 3.4g | 36.4g | 0.1g | 6.5g | |
| Sipuli | 54g | 16kcal | 0.7g | 2.6g | 0.1g | 0.9g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 721g | 1197kcal | 137g | 0g | 72.1g | 0g | |
| Kasvisfondi, Touch Of Taste, tiiviste (annos 1,5 rkl) | 14g | 14kcal | 1g | 2.3g | 0.1g | 0.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 541g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 9g | 80kcal | 0g | 0g | 9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4914g | 4337kcal | 318g | 362g | 166.4g | 33.4g | |
| Valittu annoskoko | 2457g | 2169kcal | 159g | 181g | 83.2g | 16.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1229g | 1084kcal | 79.5g | 90.5g | 41.6g | 8.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 6.5g | 7.4g | 3.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu