Meksikolainen jauhelihakeitto
+mausteet
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Xedra
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Xedra
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 200g | 153kcal | 3.8g | 31.1g | 0.4g | 2g | |
| Bataatti, kuorittu | 48g | 39kcal | 0.8g | 8.1g | 0g | 1.4g | |
| Sipuli | 12g | 3.6kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 160g | 266kcal | 30.5g | 0g | 16g | 0g | |
| Kasvisfondi, Touch Of Taste, tiiviste (annos 1,5 rkl) | 3g | 3kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 120g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 2g | 18kcal | 0g | 0g | 2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1092g | 964kcal | 71g | 80.6g | 36.8g | 7.4g | |
| Valittu annoskoko | 546g | 482kcal | 35.5g | 40.3g | 18.4g | 3.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 273g | 241kcal | 17.8g | 20.2g | 9.2g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 6.5g | 7.4g | 3.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu