Sonjan riisipuuro
Voitele uunivuoka voilla.
sekoita kaikki aineet vuokaan.
paista noin 2 tuntia 150 asteessa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Sonja198
sekoita kaikki aineet vuokaan.
paista noin 2 tuntia 150 asteessa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Sonja198
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 7g | 51kcal | 0.1g | 0g | 5.7g | 0g | |
| Puuroriisi, pirkka | 140g | 547kcal | 7.9g | 115g | 0.8g | 0g | |
| Maito, Punainen (ingman) | 701g | 449kcal | 22.4g | 33.7g | 24.5g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 140g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 17g | 68kcal | 0g | 16.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2016g | 2229kcal | 60.8g | 331g | 62g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1008g | 1115kcal | 30.4g | 165.5g | 31g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 504g | 557kcal | 15.2g | 82.8g | 15.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 3g | 16.4g | 3.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu