Sonjan riisipuuro
Voitele uunivuoka voilla.
sekoita kaikki aineet vuokaan.
paista noin 2 tuntia 150 asteessa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Sonja198
sekoita kaikki aineet vuokaan.
paista noin 2 tuntia 150 asteessa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Sonja198
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 8g | 58kcal | 0.1g | 0g | 6.5g | 0g | |
| Puuroriisi, pirkka | 160g | 625kcal | 9g | 131.4g | 1g | 0g | |
| Maito, Punainen (ingman) | 801g | 513kcal | 25.6g | 38.5g | 28g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 160g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 19g | 78kcal | 0g | 19.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2304g | 2548kcal | 69.4g | 378.2g | 71g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1152g | 1274kcal | 34.7g | 189.1g | 35.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 576g | 637kcal | 17.4g | 94.6g | 17.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 3g | 16.4g | 3.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu