Sonjan riisipuuro
Voitele uunivuoka voilla.
sekoita kaikki aineet vuokaan.
paista noin 2 tuntia 150 asteessa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Sonja198
sekoita kaikki aineet vuokaan.
paista noin 2 tuntia 150 asteessa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Sonja198
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 9g | 65kcal | 0.1g | 0g | 7.3g | 0g | |
| Puuroriisi, pirkka | 180g | 703kcal | 10.1g | 147.8g | 1.1g | 0g | |
| Maito, Punainen (ingman) | 901g | 577kcal | 28.8g | 43.3g | 31.5g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 180g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 3.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 22g | 88kcal | 0g | 21.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2592g | 2866kcal | 78g | 425.4g | 79.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1296g | 1433kcal | 39g | 212.7g | 39.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 648g | 717kcal | 19.5g | 106.4g | 20g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 3g | 16.4g | 3.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu