Sonjan riisipuuro
Voitele uunivuoka voilla.
sekoita kaikki aineet vuokaan.
paista noin 2 tuntia 150 asteessa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Sonja198
sekoita kaikki aineet vuokaan.
paista noin 2 tuntia 150 asteessa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Sonja198
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 10g | 73kcal | 0.1g | 0g | 8.1g | 0g | |
| Puuroriisi, pirkka | 200g | 781kcal | 11.2g | 164.3g | 1.2g | 0g | |
| Maito, Punainen (ingman) | 1002g | 641kcal | 32g | 48.1g | 35.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 3.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 24g | 98kcal | 0g | 24g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2880g | 3185kcal | 86.6g | 472.8g | 88.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1440g | 1593kcal | 43.3g | 236.4g | 44.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 720g | 796kcal | 21.7g | 118.2g | 22.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 3g | 16.4g | 3.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu