Sonjan riisipuuro
Voitele uunivuoka voilla.
sekoita kaikki aineet vuokaan.
paista noin 2 tuntia 150 asteessa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Sonja198
sekoita kaikki aineet vuokaan.
paista noin 2 tuntia 150 asteessa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Sonja198
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 1.5g | 11kcal | 0g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Puuroriisi, pirkka | 30g | 117kcal | 1.7g | 24.6g | 0.2g | 0g | |
| Maito, Punainen (ingman) | 150g | 96kcal | 4.8g | 7.2g | 5.3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 30g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 3.6g | 15kcal | 0g | 3.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 432g | 478kcal | 13g | 70.8g | 13.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 216g | 239kcal | 6.5g | 35.4g | 6.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 108g | 119kcal | 3.3g | 17.7g | 3.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 3g | 16.4g | 3.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu