Sonjan riisipuuro
Voitele uunivuoka voilla.
sekoita kaikki aineet vuokaan.
paista noin 2 tuntia 150 asteessa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Sonja198
sekoita kaikki aineet vuokaan.
paista noin 2 tuntia 150 asteessa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Sonja198
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 18g | 131kcal | 0.2g | 0.1g | 14.7g | 0g | |
| Puuroriisi, pirkka | 361g | 1406kcal | 20.2g | 295.7g | 2.2g | 0g | |
| Maito, Punainen (ingman) | 1803g | 1154kcal | 57.7g | 86.5g | 63.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 361g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 6.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 43g | 176kcal | 0g | 43.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5184g | 5733kcal | 156.2g | 851g | 160g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2592g | 2866kcal | 78.1g | 425.5g | 80g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1296g | 1433kcal | 39.1g | 212.8g | 40g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 3g | 16.4g | 3.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu