Sonjan riisipuuro
Voitele uunivuoka voilla.
sekoita kaikki aineet vuokaan.
paista noin 2 tuntia 150 asteessa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Sonja198
sekoita kaikki aineet vuokaan.
paista noin 2 tuntia 150 asteessa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Sonja198
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 20g | 145kcal | 0.2g | 0.1g | 16.3g | 0g | |
| Puuroriisi, pirkka | 400g | 1560kcal | 22.4g | 328g | 2.4g | 0g | |
| Maito, Punainen (ingman) | 2000g | 1280kcal | 64g | 96g | 70g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 7.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 48g | 195kcal | 0g | 48g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5751g | 6360kcal | 173.2g | 944.2g | 177.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2876g | 3180kcal | 86.6g | 472.1g | 88.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1438g | 1590kcal | 43.3g | 236.1g | 44.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 3g | 16.4g | 3.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu