Sonjan riisipuuro
Voitele uunivuoka voilla.
sekoita kaikki aineet vuokaan.
paista noin 2 tuntia 150 asteessa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Sonja198
sekoita kaikki aineet vuokaan.
paista noin 2 tuntia 150 asteessa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Sonja198
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 20g | 145kcal | 0.2g | 0.1g | 16.3g | 0g | |
| Puuroriisi, pirkka | 401g | 1562kcal | 22.4g | 328.5g | 2.4g | 0g | |
| Maito, Punainen (ingman) | 2003g | 1282kcal | 64.1g | 96.1g | 70.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 401g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 7.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 48g | 195kcal | 0g | 48g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5760g | 6370kcal | 173.4g | 945.4g | 177.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2880g | 3185kcal | 86.7g | 472.7g | 88.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1440g | 1592kcal | 43.4g | 236.4g | 44.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 3g | 16.4g | 3.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu