Sonjan riisipuuro
Voitele uunivuoka voilla.
sekoita kaikki aineet vuokaan.
paista noin 2 tuntia 150 asteessa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Sonja198
sekoita kaikki aineet vuokaan.
paista noin 2 tuntia 150 asteessa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Sonja198
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 3g | 22kcal | 0g | 0g | 2.4g | 0g | |
| Puuroriisi, pirkka | 60g | 234kcal | 3.4g | 49.3g | 0.4g | 0g | |
| Maito, Punainen (ingman) | 301g | 192kcal | 9.6g | 14.4g | 10.5g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 60g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 7.2g | 29kcal | 0g | 7.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 864g | 956kcal | 26g | 141.8g | 26.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 432g | 478kcal | 13g | 70.9g | 13.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 216g | 239kcal | 6.5g | 35.5g | 6.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 3g | 16.4g | 3.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu