Sonjan riisipuuro
Voitele uunivuoka voilla.
sekoita kaikki aineet vuokaan.
paista noin 2 tuntia 150 asteessa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Sonja198
sekoita kaikki aineet vuokaan.
paista noin 2 tuntia 150 asteessa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Sonja198
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 3.5g | 25kcal | 0g | 0g | 2.8g | 0g | |
| Puuroriisi, pirkka | 70g | 273kcal | 3.9g | 57.5g | 0.4g | 0g | |
| Maito, Punainen (ingman) | 351g | 224kcal | 11.2g | 16.8g | 12.3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 70g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 8.4g | 34kcal | 0g | 8.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1008g | 1114kcal | 30.2g | 165.4g | 31g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 504g | 557kcal | 15.1g | 82.7g | 15.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 252g | 279kcal | 7.6g | 41.4g | 7.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 3g | 16.4g | 3.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu