Sonjan riisipuuro
Voitele uunivuoka voilla.
sekoita kaikki aineet vuokaan.
paista noin 2 tuntia 150 asteessa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Sonja198
sekoita kaikki aineet vuokaan.
paista noin 2 tuntia 150 asteessa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Sonja198
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 4.5g | 33kcal | 0.1g | 0g | 3.7g | 0g | |
| Puuroriisi, pirkka | 90g | 352kcal | 5g | 73.9g | 0.5g | 0g | |
| Maito, Punainen (ingman) | 451g | 288kcal | 14.4g | 21.6g | 15.8g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 90g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 11g | 44kcal | 0g | 10.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1296g | 1433kcal | 39g | 212.6g | 40g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 648g | 717kcal | 19.5g | 106.3g | 20g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 324g | 358kcal | 9.8g | 53.2g | 10g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 3g | 16.4g | 3.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu