Karppileipänen
+ ripaus leivinjauhetta
kaikki sekaisin ja täydelle tehollle mikroon 1,5 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Anemoni
kaikki sekaisin ja täydelle tehollle mikroon 1,5 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Anemoni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini, 60 (100g) | 91g | 498kcal | 0.9g | 0.9g | 54.3g | 0g | |
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 241g | 1448kcal | 50.7g | 15.9g | 130.3g | 0g | |
| Vehnälese | 121g | 275kcal | 16.1g | 18.6g | 5.4g | 45.2g | |
| Kananmuna kuoreton | 664g | 947kcal | 82.9g | 2g | 68g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2232g | 6335kcal | 301.2g | 74.8g | 516g | 90.4g | |
| Valittu annoskoko | 1116g | 3167kcal | 150.6g | 37.4g | 258g | 45.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 558g | 1584kcal | 75.3g | 18.7g | 129g | 22.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 284kcal | 13.5g | 3.4g | 23.1g | 4.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu