Karppileipänen
+ ripaus leivinjauhetta
kaikki sekaisin ja täydelle tehollle mikroon 1,5 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Anemoni
kaikki sekaisin ja täydelle tehollle mikroon 1,5 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Anemoni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini, 60 (100g) | 11g | 62kcal | 0.1g | 0.1g | 6.8g | 0g | |
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 30g | 181kcal | 6.3g | 2g | 16.3g | 0g | |
| Vehnälese | 15g | 34kcal | 2g | 2.3g | 0.7g | 5.7g | |
| Kananmuna kuoreton | 83g | 118kcal | 10.4g | 0.2g | 8.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 279g | 792kcal | 37.6g | 9.2g | 64.6g | 11.4g | |
| Valittu annoskoko | 140g | 396kcal | 18.8g | 4.6g | 32.3g | 5.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 70g | 198kcal | 9.4g | 2.3g | 16.2g | 2.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 284kcal | 13.5g | 3.3g | 23.2g | 4.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu