Karppileipänen
+ ripaus leivinjauhetta
kaikki sekaisin ja täydelle tehollle mikroon 1,5 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Anemoni
kaikki sekaisin ja täydelle tehollle mikroon 1,5 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Anemoni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini, 60 (100g) | 15g | 83kcal | 0.2g | 0.2g | 9g | 0g | |
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 40g | 241kcal | 8.4g | 2.7g | 21.7g | 0g | |
| Vehnälese | 20g | 46kcal | 2.7g | 3.1g | 0.9g | 7.5g | |
| Kananmuna kuoreton | 111g | 158kcal | 13.8g | 0.3g | 11.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 372g | 1056kcal | 50.2g | 12.6g | 85.8g | 15g | |
| Valittu annoskoko | 186g | 528kcal | 25.1g | 6.3g | 42.9g | 7.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 93g | 264kcal | 12.6g | 3.2g | 21.5g | 3.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 284kcal | 13.5g | 3.4g | 23.1g | 4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu