Karppileipänen
+ ripaus leivinjauhetta
kaikki sekaisin ja täydelle tehollle mikroon 1,5 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Anemoni
kaikki sekaisin ja täydelle tehollle mikroon 1,5 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Anemoni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini, 60 (100g) | 151g | 830kcal | 1.5g | 1.5g | 90.5g | 0g | |
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 402g | 2413kcal | 84.5g | 26.5g | 217.2g | 0g | |
| Vehnälese | 201g | 459kcal | 26.8g | 31g | 9g | 75.4g | |
| Kananmuna kuoreton | 1106g | 1578kcal | 138.2g | 3.3g | 113.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3720g | 10558kcal | 502g | 124.6g | 860.2g | 150.8g | |
| Valittu annoskoko | 1860g | 5279kcal | 251g | 62.3g | 430.1g | 75.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 930g | 2640kcal | 125.5g | 31.2g | 215.1g | 37.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 284kcal | 13.5g | 3.3g | 23.1g | 4.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu