Karppileipänen
+ ripaus leivinjauhetta
kaikki sekaisin ja täydelle tehollle mikroon 1,5 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Anemoni
kaikki sekaisin ja täydelle tehollle mikroon 1,5 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Anemoni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini, 60 (100g) | 19g | 104kcal | 0.2g | 0.2g | 11.3g | 0g | |
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 50g | 302kcal | 10.6g | 3.3g | 27.1g | 0g | |
| Vehnälese | 25g | 57kcal | 3.3g | 3.9g | 1.1g | 9.4g | |
| Kananmuna kuoreton | 138g | 197kcal | 17.3g | 0.4g | 14.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 465g | 1320kcal | 62.8g | 15.6g | 107.4g | 18.8g | |
| Valittu annoskoko | 233g | 660kcal | 31.4g | 7.8g | 53.7g | 9.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 116g | 330kcal | 15.7g | 3.9g | 26.9g | 4.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 284kcal | 13.5g | 3.4g | 23.1g | 4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu