Karppileipänen
+ ripaus leivinjauhetta
kaikki sekaisin ja täydelle tehollle mikroon 1,5 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Anemoni
kaikki sekaisin ja täydelle tehollle mikroon 1,5 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Anemoni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini, 60 (100g) | 23g | 124kcal | 0.2g | 0.2g | 13.6g | 0g | |
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 60g | 362kcal | 12.7g | 4g | 32.6g | 0g | |
| Vehnälese | 30g | 69kcal | 4g | 4.6g | 1.4g | 11.3g | |
| Kananmuna kuoreton | 166g | 237kcal | 20.7g | 0.5g | 17g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 558g | 1583kcal | 75.2g | 18.6g | 129.2g | 22.6g | |
| Valittu annoskoko | 279g | 792kcal | 37.6g | 9.3g | 64.6g | 11.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 140g | 396kcal | 18.8g | 4.7g | 32.3g | 5.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 284kcal | 13.5g | 3.3g | 23.2g | 4.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu