Karppileipänen
+ ripaus leivinjauhetta
kaikki sekaisin ja täydelle tehollle mikroon 1,5 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Anemoni
kaikki sekaisin ja täydelle tehollle mikroon 1,5 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Anemoni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini, 60 (100g) | 26g | 145kcal | 0.3g | 0.3g | 15.8g | 0g | |
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 70g | 422kcal | 14.8g | 4.6g | 38g | 0g | |
| Vehnälese | 35g | 80kcal | 4.7g | 5.4g | 1.6g | 13.2g | |
| Kananmuna kuoreton | 194g | 276kcal | 24.2g | 0.6g | 19.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 651g | 1848kcal | 88g | 21.8g | 150.4g | 26.4g | |
| Valittu annoskoko | 326g | 924kcal | 44g | 10.9g | 75.2g | 13.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 163g | 462kcal | 22g | 5.5g | 37.6g | 6.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 284kcal | 13.5g | 3.3g | 23.1g | 4.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu