Karppileipänen
+ ripaus leivinjauhetta
kaikki sekaisin ja täydelle tehollle mikroon 1,5 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Anemoni
kaikki sekaisin ja täydelle tehollle mikroon 1,5 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Anemoni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini, 60 (100g) | 3.8g | 21kcal | 0g | 0g | 2.3g | 0g | |
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 10g | 60kcal | 2.1g | 0.7g | 5.4g | 0g | |
| Vehnälese | 5g | 11kcal | 0.7g | 0.8g | 0.2g | 1.9g | |
| Kananmuna kuoreton | 28g | 39kcal | 3.4g | 0.1g | 2.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 93g | 262kcal | 12.4g | 3.2g | 21.4g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 46g | 131kcal | 6.2g | 1.6g | 10.7g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 23g | 66kcal | 3.1g | 0.8g | 5.4g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 283kcal | 13.4g | 3.5g | 23.1g | 4.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu