Karppileipänen
+ ripaus leivinjauhetta
kaikki sekaisin ja täydelle tehollle mikroon 1,5 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Anemoni
kaikki sekaisin ja täydelle tehollle mikroon 1,5 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Anemoni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini, 60 (100g) | 38g | 207kcal | 0.4g | 0.4g | 22.6g | 0g | |
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 101g | 603kcal | 21.1g | 6.6g | 54.3g | 0g | |
| Vehnälese | 50g | 115kcal | 6.7g | 7.7g | 2.3g | 18.9g | |
| Kananmuna kuoreton | 277g | 394kcal | 34.6g | 0.8g | 28.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 930g | 2639kcal | 125.6g | 31g | 215g | 37.8g | |
| Valittu annoskoko | 465g | 1320kcal | 62.8g | 15.5g | 107.5g | 18.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 233g | 660kcal | 31.4g | 7.8g | 53.8g | 9.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 284kcal | 13.5g | 3.3g | 23.1g | 4.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu