Karppileipänen
+ ripaus leivinjauhetta
kaikki sekaisin ja täydelle tehollle mikroon 1,5 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Anemoni
kaikki sekaisin ja täydelle tehollle mikroon 1,5 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Anemoni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini, 60 (100g) | 45g | 249kcal | 0.5g | 0.5g | 27.1g | 0g | |
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 121g | 724kcal | 25.3g | 8g | 65.2g | 0g | |
| Vehnälese | 60g | 138kcal | 8g | 9.3g | 2.7g | 22.6g | |
| Kananmuna kuoreton | 332g | 473kcal | 41.5g | 1g | 34g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1116g | 3167kcal | 150.6g | 37.6g | 258g | 45.2g | |
| Valittu annoskoko | 558g | 1584kcal | 75.3g | 18.8g | 129g | 22.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 279g | 792kcal | 37.7g | 9.4g | 64.5g | 11.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 284kcal | 13.5g | 3.4g | 23.1g | 4.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu