Karppileipänen
+ ripaus leivinjauhetta
kaikki sekaisin ja täydelle tehollle mikroon 1,5 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Anemoni
kaikki sekaisin ja täydelle tehollle mikroon 1,5 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Anemoni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini, 60 (100g) | 53g | 290kcal | 0.5g | 0.5g | 31.7g | 0g | |
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 141g | 845kcal | 29.6g | 9.3g | 76g | 0g | |
| Vehnälese | 70g | 161kcal | 9.4g | 10.8g | 3.2g | 26.4g | |
| Kananmuna kuoreton | 387g | 552kcal | 48.4g | 1.2g | 39.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1302g | 3695kcal | 175.8g | 43.6g | 301.2g | 52.8g | |
| Valittu annoskoko | 651g | 1848kcal | 87.9g | 21.8g | 150.6g | 26.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 326g | 924kcal | 44g | 10.9g | 75.3g | 13.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 284kcal | 13.5g | 3.3g | 23.1g | 4.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu