Karppileipänen
+ ripaus leivinjauhetta
kaikki sekaisin ja täydelle tehollle mikroon 1,5 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Anemoni
kaikki sekaisin ja täydelle tehollle mikroon 1,5 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Anemoni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini, 60 (100g) | 60g | 332kcal | 0.6g | 0.6g | 36.2g | 0g | |
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 161g | 965kcal | 33.8g | 10.6g | 86.9g | 0g | |
| Vehnälese | 80g | 184kcal | 10.7g | 12.4g | 3.6g | 30.2g | |
| Kananmuna kuoreton | 442g | 631kcal | 55.3g | 1.3g | 45.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1488g | 4223kcal | 200.8g | 49.8g | 344g | 60.4g | |
| Valittu annoskoko | 744g | 2112kcal | 100.4g | 24.9g | 172g | 30.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 372g | 1056kcal | 50.2g | 12.5g | 86g | 15.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 284kcal | 13.5g | 3.3g | 23.1g | 4.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu