Karppileipänen
+ ripaus leivinjauhetta
kaikki sekaisin ja täydelle tehollle mikroon 1,5 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Anemoni
kaikki sekaisin ja täydelle tehollle mikroon 1,5 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Anemoni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini, 60 (100g) | 68g | 373kcal | 0.7g | 0.7g | 40.7g | 0g | |
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 181g | 1086kcal | 38g | 11.9g | 97.7g | 0g | |
| Vehnälese | 91g | 206kcal | 12g | 13.9g | 4.1g | 33.9g | |
| Kananmuna kuoreton | 498g | 710kcal | 62.2g | 1.5g | 51g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1674g | 4751kcal | 225.8g | 56g | 387g | 67.8g | |
| Valittu annoskoko | 837g | 2375kcal | 112.9g | 28g | 193.5g | 33.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 419g | 1188kcal | 56.5g | 14g | 96.8g | 17g | |
| Arvot/100g | 100g | 284kcal | 13.5g | 3.3g | 23.1g | 4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu