Karppileipänen
+ ripaus leivinjauhetta
kaikki sekaisin ja täydelle tehollle mikroon 1,5 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Anemoni
kaikki sekaisin ja täydelle tehollle mikroon 1,5 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Anemoni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini, 60 (100g) | 7.5g | 42kcal | 0.1g | 0.1g | 4.5g | 0g | |
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 20g | 121kcal | 4.2g | 1.3g | 10.9g | 0g | |
| Vehnälese | 10g | 23kcal | 1.3g | 1.5g | 0.5g | 3.8g | |
| Kananmuna kuoreton | 55g | 79kcal | 6.9g | 0.2g | 5.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 186g | 528kcal | 25g | 6.2g | 43.2g | 7.6g | |
| Valittu annoskoko | 93g | 264kcal | 12.5g | 3.1g | 21.6g | 3.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 47g | 132kcal | 6.3g | 1.6g | 10.8g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 284kcal | 13.4g | 3.3g | 23.2g | 4.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu