Karppileipänen
+ ripaus leivinjauhetta
kaikki sekaisin ja täydelle tehollle mikroon 1,5 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Anemoni
kaikki sekaisin ja täydelle tehollle mikroon 1,5 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Anemoni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini, 60 (100g) | 75g | 415kcal | 0.8g | 0.8g | 45.2g | 0g | |
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 201g | 1207kcal | 42.2g | 13.3g | 108.6g | 0g | |
| Vehnälese | 101g | 229kcal | 13.4g | 15.5g | 4.5g | 37.7g | |
| Kananmuna kuoreton | 553g | 789kcal | 69.1g | 1.7g | 56.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1860g | 5279kcal | 251g | 62.6g | 430g | 75.4g | |
| Valittu annoskoko | 930g | 2639kcal | 125.5g | 31.3g | 215g | 37.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 465g | 1320kcal | 62.8g | 15.7g | 107.5g | 18.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 284kcal | 13.5g | 3.4g | 23.1g | 4.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu