Raparperirahka
Vaahdota vanilijakastike ja lisään sekaan rahka, raparperisose sekä vadelmat.
Sekoita hyvin.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Tinsku77
Sekoita hyvin.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Tinsku77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vaniljakastike (Flora vanilla 250ml) | 250g | 475kcal | 11.3g | 40g | 30g | 0g | |
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 200g | 116kcal | 18g | 10g | 0.4g | 0g | |
| Raparperisose (Pirkka), annos 60g | 350g | 525kcal | 1.8g | 126g | 1.1g | 0g | |
| Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss | 200g | 68kcal | 2g | 8.2g | 1.6g | 7.4g | |
| Annoskoko tuplana | 2000g | 2369kcal | 66.2g | 368.4g | 66.2g | 14.8g | |
| Valittu annoskoko | 1000g | 1184kcal | 33.1g | 184.2g | 33.1g | 7.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 500g | 592kcal | 16.6g | 92.1g | 16.6g | 3.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 3.3g | 18.4g | 3.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu