Ananasrahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Ananasmurska Del Monte 1 purkki		73g	50kcal	0.3g	11.2g	0.1g	1g
Vaniljajogurtti Vanilla (Valio), annos 150g		100g	80kcal	3.2g	13g	2.1g	0g
Maitorahka, Valio, 0,3		100g	65kcal	11g	4.2g	0.3g	0g
	Annoskoko tuplana	545g	390kcal	29g	56.8g	5g	2g
	Valittu annoskoko	273g	195kcal	14.5g	28.4g	2.5g	1g
	Annoskoko puolitettuna	136g	98kcal	7.3g	14.2g	1.3g	0.5g
	Arvot/100g	100g	72kcal	5.3g	10.4g	0.9g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu