Raejuusto-tuorejuusto levite
Sekoita juustot.
Lisää mausteita:
Pippurisekoitusta, makeaa chilikastiketta, basilika tms. mielen mukaan.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 290 grammaa
Jalopeura
Lisää mausteita:
Pippurisekoitusta, makeaa chilikastiketta, basilika tms. mielen mukaan.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 290 grammaa
Jalopeura
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 200g | 140kcal | 30g | 4g | 0.6g | 0g | |
| Tuorejuusto, 2%, Hovi, maustamaton | 90g | 63kcal | 8.6g | 3.6g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 580g | 406kcal | 77.2g | 15.2g | 4.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 290g | 203kcal | 38.6g | 7.6g | 2.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 145g | 102kcal | 19.3g | 3.8g | 1.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 70kcal | 13.3g | 2.6g | 0.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu