Mansikkarahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Flora Vanilla 12%		250g	475kcal	11.3g	40g	30g	0g
Rahka, valio		250g	163kcal	25g	10.5g	0.8g	0g
Mansikka		300g	140kcal	1.5g	25.2g	0.6g	5.7g
	Annoskoko tuplana	1600g	1554kcal	75.6g	151.4g	62.8g	11.4g
	Valittu annoskoko	800g	777kcal	37.8g	75.7g	31.4g	5.7g
	Annoskoko puolitettuna	400g	389kcal	18.9g	37.9g	15.7g	2.9g
	Arvot/100g	100g	97kcal	4.7g	9.5g	3.9g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu