Rahka-kermajugu
Sotke aineet sekaisin.
Sitruunamehutiiviste (pienessä pullossa) sopii hyvin mausteeksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Hania
Sitruunamehutiiviste (pienessä pullossa) sopii hyvin mausteeksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makeutusjauhe,cologran, 1tl=0,5g (Lidl), annos 75.0g | 12g | 46kcal | 0.2g | 11.3g | 0g | 0g | |
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 999g | 579kcal | 89.9g | 49.9g | 2g | 0g | |
| kreikkal. kermajogurtti, Eridanous (Lidl), annos 1000g | 1997g | 2517kcal | 99.9g | 55.9g | 209.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6016g | 6284kcal | 380g | 234.2g | 423.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3008g | 3142kcal | 190g | 117.1g | 211.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1504g | 1571kcal | 95g | 58.6g | 105.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 6.3g | 3.9g | 7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu